Une thérapie adaptée à tous
Une thérapie pour qui ?
Le stress est en biologie l’ensemble des réponses d’un organisme vivant soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement . Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’à l’individu des pressions qu’il pressent.
Il est une réaction reflexe, normale et utile tant psychologique que physiologique. D’après les travaux de l’endocrinologue Hans Selye, il serait » le syndrome général d’adaptation ».
Nous pouvons tous traverser des périodes de stress dans nos relations personnelles, relationnelles et professionnelles et en subir ses conséquences. Nous n’avons plus des jours, ni même des heures de disponibilité. Le temps nous est compté. Qui n’a pas entendu une personne proche exprimer la phrase » je n’arrête pas de courir », entre autres.
LE STRESS EN ENTREPRISE
Les pressions de la vie moderne sont telles que le Monde dans lequel nous vivons est de plus en plus frénétique. De nombreuses études démontrent les impacts puissants du stress rencontrés dans le domaine du travail, des causes jusqu’au effets. Il peut être amplifié par des facteurs personnels et familiaux.
Une thérapie pour quoi ?
Les symptômes physiques, émotionnels, et mentaux
- Les tensions musculaires,
- la fatigue,
- les problèmes de sommeil ou d’appetit
- les problèmes digestifs
- les maux de tete, les vertiges, les soufles courts
- L’agitation, l’irritation, l’indésision, l’anxiété
- le manque de joie, la mélancolie, la difficulté à se concentrer, la faible estime de soi.
Les symptômes comportementaux
- La perception négative de la réalité
- plus de difficulté dans les relations, la tendance à s’isoler
- la désorganisation
- la consommation accrue de tabac , de caféine, de nourriture, d’alcool, de drogues.
